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らふっぽい
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体力づくり
以前話した、水泳指導員の資格の話。


このままボーっとしてても、取得なんてできるわけがないので、
とりあいず、今日、プールへ足を運んできた。


何ヶ月ぶりに泳ぐんだろうか…、下手すら何年ぶり。

久しぶりだということで、目標を500mに定めて、
いざ遊泳開始。


とにかく、25mごとに、ガッツリ休憩を挟む。
そうしないと、死んでしまう勢いだった。

ためしに、50mぶっ続けで泳いでみたら、
その後目の前がグルグルグルグル回り続けるの、超危険w


それでも、そんな中目標を大きく上回る1000mを達成。

一応ボーダーラインは突破って感じ。まだまだ少ない気がするが…。


おかげさまで、体中がヘロヘロ状態。
たった一日で、これほどの悲鳴を上げるなんて、
ドンだけ運動不足なんだろうか……。

資格以前に、この腐りきった体力を何とかすることが、先のようだ。


どれくらいのペースで行けばいいんだろう。
3日に1回くらいかなぁ……。
 
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